1

건강생활체육

Content

내 강의실 바로가기

클릭하시면 바로 동영상 강의를 수강할 수 있습니다.

학습지원센터

평일 : 오전 10:00 ~ 오후 06:00
점심시간 : 오후 01:00 ~ 02:00
토요일 / 공휴일 휴무

02-6974-0904

내 몸 사용 설명서 8 - 내 몸 내부 샘플강의 수강신청
강      사 : TV조선
학습차시 : 12차시  인정시간 : 6 시간
 학  습  일 :  28일

과정소개

한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
우리 몸을 제대로 알면 건강이 보인다. 위, 장, 간 등 몸의 내부 기관에 대해 정확히 이해하고, 이들을 건강하게 지키는 사용 설명서를 소개해 드립니다.
각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.

학습목표

건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원

학습목차

1. 내 몸을 지키는 마지막 보루! <췌장>
2. 오장육부가 차갑게 굳는 <냉적>
3. 내 몸의 갯벌, 간 해독 건강법 <벌나무>
4. 갱년기! 여성 호르몬을 잡아라!
5. 간 건강 지키는 특급 비법!
6. 대장암 말기를 극복한 매운맛의 비밀!
7. 당뇨가 걱정된다면 이렇게 먹어라!
8. 똥에서 병을 찾고 똥으로 건강 지킨다!
9. 겨울철 시한폭탄, 심혈관 사수 대작전!
10. 만성 변비, 설사 대탈출! 쾌변 프로젝트!
11. 위장의 온기를 살리고 간의 냉기를 몰아낸다!
12. 우리 몸의 자동 조절 정수기 <신장>

특이사항

내 몸 내부 기관과 증상을 통해 건강을 진단하고, 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.